kora od oraha i datulja bez pečenja
Nizak GI
GL 4.5 po tipična kriška (30 g) · GL 15 na 100 g
- bez dodatnih šećera
- visok prirodni sadržaj šećera
kora od oraha i datulja bez pečenja ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kora od oraha i datulja bez pečenja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 30 g |
| Prirodni | 30 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 21 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodatnih šećera
- visok udio zdravih masti
- dobar sadržaj vlakana
- visok prirodni sadržaj šećera
- kalorijski gusto
- umjereni glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kora od oraha i datulja bez pečenja?
kora od oraha i datulja bez pečenja ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Je li kora od oraha i datulja bez pečenja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kora od oraha i datulja bez pečenja ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kora od oraha i datulja bez pečenja utječe na šećer u krvi?
kora od oraha i datulja bez pečenja ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kora od oraha i datulja bez pečenja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
