kolač od bobičastog voća
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži antioksidanse iz bobičastog voća
- Visok udio dodanog šećera
kolač od bobičastog voća ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 9. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, kremastu alternativu s vrlo niskim GL-om od 2, što pomaže u održavanju stabilne razine glukoze u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - Visokoproteinski svježi sir s orasima i cimetomGL 2 na 100 g Ova zamjena pruža alternativu bogatu proteinima i niskim GL-om (GL 2) koja izbjegava brzu apsorpciju glukoze uzrokovanu originalnim kolačem.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kolač od bobičastog voća je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži antioksidanse iz bobičastog voća
- Pruža određenu količinu prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Prerađeno brašno i masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kolač od bobičastog voća?
kolač od bobičastog voća ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li kolač od bobičastog voća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kolač od bobičastog voća ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.
Kako kolač od bobičastog voća utječe na šećer u krvi?
kolač od bobičastog voća ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kolač od bobičastog voća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
