Koncentrat soka od višnje
Srednji GI
GL 72.5 po čaša (250 g) · GL 29 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Visok udio prirodnog šećera
Koncentrat soka od višnje ima glikemijski indeks 58 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 72.5.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- VišnjeGL 3 na 100 g Cijele trešnje osiguravaju vlakna koja značajno smanjuju glikemijsko opterećenje s 29 na 3, što dovodi do puno stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
- GL 7 na 100 g Iako je i dalje sok, sok od brusnice ima znatno niže glikemijsko opterećenje od 7 u usporedbi s 29 kod koncentrata, što ga čini lakšom opcijom za šećer u krvi.
sok od brusnice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Koncentrat soka od višnje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 45 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.18 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat antioksidansima
- Sadrži prirodne voćne polifenole
- Visok udio prirodnog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Koncentrat soka od višnje?
Koncentrat soka od višnje ima glikemijski indeks 58 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 72.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Je li Koncentrat soka od višnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Koncentrat soka od višnje ima srednji glikemijski indeks (58). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Višnje.
Kako Koncentrat soka od višnje utječe na šećer u krvi?
Koncentrat soka od višnje ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Koncentrat soka od višnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
