Mješavina za proteinski puding od maline

GI 65 · UmjerenGL 29 / 100 g3/10

Srednji GI

65 GI

GL 29 na 100 g

Logi ocjena 3/10

Visok udio proteina
Visok udio dodanog šećera

Mješavina za proteinski puding od maline ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).

Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
GL 2 na 100 g Bez dodanog šećera i prirodni probiotici podržavaju stabilnu razinu šećera u krvi.
chia puding
GL 3 na 100 g Visok udio vlakana značajno smanjuje glikemijsko opterećenje obroka.
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća
GL 3 na 100 g Kombiniranje proteina sa zdravim mastima usporava apsorpciju šećera.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Mješavina za proteinski puding od maline je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

350

Kalorije

45 g

Ugljikohidrati

25 g

Proteini

4 g

Masti

na 100g

Kalorije	350 kcal
Ugljikohidrati	45 g
Šećeri (ukupno)	20 g
Prirodni	2 g
Dodani	18 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	25 g
Masti	4 g
Zasićene	2 g
Nezasićene	2 g
Natrij	250 mg

Stupanj prerade

90%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Visok udio proteina
Umjeren udio masti
Visok udio dodanog šećera
Visoko glikemijsko opterećenje
Nepovoljan učinak na glikemiju

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Mješavina za proteinski puding od maline?

Mješavina za proteinski puding od maline ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.

Je li Mješavina za proteinski puding od maline prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Mješavina za proteinski puding od maline ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama.

Kako Mješavina za proteinski puding od maline utječe na šećer u krvi?

Mješavina za proteinski puding od maline ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Mješavina za proteinski puding od maline u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.