nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ visok udio proteina
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ niska količina vlakana u odnosu na idealno
- ✗ djelomična prerada
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 0.5g |
| Natrij | 300mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća?
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća utječe na šećer u krvi?
nemasni svježi sir s pireom od bobičastog voća ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →