Tijesto za knedle
Srednji GI
GL 34.8 po tipična komad (120 g) · GL 29 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
Tijesto za knedle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 34.8.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 23 na 100 g Pruža znatno više vlakana i mikronutrijenata, što dovodi do sporijeg odgovora glukoze u usporedbi s bijelim brašnom.
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna - Tijesto od integralnog pirovog brašnaGL 26 na 100 g Pir ima bolji profil proteina i veći sadržaj minerala, što pomaže u poboljšanju sitosti i glikemijske kontrole.
- GL 25 na 100 g Visok sadržaj proteina i vlakana u slanutku drastično smanjuje glikemijsko opterećenje tijesta.
Brašno od slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tijesto za knedle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Bez dodanih šećera
- Minimalna obrada
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio vlakana
- Baza od rafiniranog pšeničnog brašna
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tijesto za knedle?
Tijesto za knedle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 34.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Je li Tijesto za knedle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tijesto za knedle ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna.
Kako Tijesto za knedle utječe na šećer u krvi?
Tijesto za knedle ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Tijesto za knedle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
