Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna
Visok GI
GL 42 po tipična komad (120 g) · GL 35 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje (23)
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 80, isti kao obični Klasično tijesto za pizzu (80). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 42.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasično tijesto za pizzu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 225 kcal |
| Ugljikohidrati | 43.76 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.49 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7.06 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 8.8 g |
| Masti | 4.37 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.67 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar sadržaj vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje (23)
- Značajan udio ugljikohidrata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna?
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 42; na 100 g glikemijsko opterećenje je 35.
Je li Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna ima visok glikemijski indeks (80). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik Klasično tijesto za pizzu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasično tijesto za pizzu u ovoj bazi podataka, tijesto za pizzu od više vrsta žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje (25 na 100 g).
Provjeri Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
