Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna
Nizak GI
GL 27.6 po tipična komad (120 g) · GL 23 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje (23)
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 27.6.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno smanjuje glikemijsko opterećenje i unos ugljikohidrata, što ga čini idealnim za upravljanje inzulinskom rezistencijom.
Bademovo brašno - GL 3 na 100 g Zamjenjuje škrobne žitarice vlaknastim povrćem, što rezultira puno manjim utjecajem na razinu šećera u krvi.
tijesto za pizzu od cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 4.5 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar sadržaj vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje (23)
- Značajan udio ugljikohidrata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna?
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 27.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 23.
Je li Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna utječe na šećer u krvi?
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
