Klasično tijesto za pizzu
Visok GI
GL 92.8 po komad (250 g) · GL 37.1 na 100 g
- Nizak udio masti: oko 3,5 g na 100 g tijesta.
- Napravljeno od rafiniranog pšeničnog brašna: GI oko 80 i glikemijsko opterećenje oko 37 na 100 g.
Klasično tijesto za pizzu ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna komad (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 92.8.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g A cauliflower crust carries the same toppings with a fraction of the carbohydrates and a very low glycemic load.
tijesto za pizzu od cvjetače - kora za pizzu od brašna od slanutkaGL 13 na 100 g A chickpea-flour crust gives a pizza base with more protein and fibre and a glycemic load under 15.
- GL 20 na 100 g A wholemeal rye base makes the same pizza with more fibre and a clearly lower glycemic load.
pizza tijesto od raženog integralnog brašna - GL 1 na 100 g An almond-flour base replaces the wheat dough with very few digestible carbohydrates.
bademovo brašno za pizzu
Oblici Klasično tijesto za pizzu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Klasično tijesto za pizzu je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1/8 of a 1 lb dough | 57 g | 21.2 |
| 1 dough ball (one pizza) | 250 g | 92.8 |
| 1 package (1 lb) | 454 g | 168.5 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 46.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.4 g |
| Prirodni | 0.9 g |
| Dodani | 0.45 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 7.05 g |
| Masti | 3.45 g |
| Zasićene | 0.58 g |
| Nezasićene | 2.88 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti: oko 3,5 g na 100 g tijesta.
- Jednostavni sastojci: brašno, voda, kvasac, sol i malo ulja.
- Vrlo malo šećera: oko 1,4 g na 100 g.
- Napravljeno od rafiniranog pšeničnog brašna: GI oko 80 i glikemijsko opterećenje oko 37 na 100 g.
- Samo oko 2 g vlakana na 100 g.
- Oko 630 mg natrija na 100 g.
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasično tijesto za pizzu?
Klasično tijesto za pizzu ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna komad (250 g) ima glikemijsko opterećenje 92.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 37.1.
Je li Klasično tijesto za pizzu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasično tijesto za pizzu ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Koji oblik Klasično tijesto za pizzu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasično tijesto za pizzu u ovoj bazi podataka, tijesto za pizzu od više vrsta žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje (25 na 100 g).
Provjeri Klasično tijesto za pizzu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
