Klasično tijesto za pizzu
Visok GI
GL 50.4 po šalica (140 g) · GL 36 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
Klasično tijesto za pizzu ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna šalica (140 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno smanjuje glikemijski utjecaj zbog visokog udjela zdravih masti i proteina umjesto rafiniranog pšeničnog škroba.
Bademovo brašno - GL 3 na 100 g Zamjenjuje pšenično brašno visokog glikemijskog indeksa povrćem bogatim vlaknima, drastično smanjujući glikemijsko opterećenje.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 34 na 100 g Osigurava više složenih ugljikohidrata i vlakana, što dovodi do sporijeg i dugotrajnijeg otpuštanja glukoze u krvotok.
brašno od cjelovitog pira
Oblici Klasično tijesto za pizzu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Klasično tijesto za pizzu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 šalica | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio zasićenih masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Izvor rafiniranih ugljikohidrata
- Nizak omjer vlakana i ugljikohidrata
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasično tijesto za pizzu?
Klasično tijesto za pizzu ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna šalica (140 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li Klasično tijesto za pizzu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasično tijesto za pizzu ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Koji oblik Klasično tijesto za pizzu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasično tijesto za pizzu u ovoj bazi podataka, Tijesto za pizzu s niskim udjelom ugljikohidrata ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Klasično tijesto za pizzu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
