kruh od kukuruza i suncokreta
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kruh od kukuruza i suncokreta ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 29 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kruh od kukuruza i suncokreta rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
kruh od kukuruza i suncokreta je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži sjemenke suncokreta (nezasićene masti)
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ neka vlakna
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ umjerena prerada
- ✗ relativno visok natrij
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 45g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 3.2g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 0.8g |
| Nezasićene | 4.5g |
| Natrij | 480mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kruh od kukuruza i suncokreta?
kruh od kukuruza i suncokreta ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 29 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kruh od kukuruza i suncokreta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kruh od kukuruza i suncokreta ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kruh od kukuruza i suncokreta utječe na šećer u krvi?
kruh od kukuruza i suncokreta ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →