100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, 100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Umjeren protein
- ✓ Nizak dodatak šećera
- ✗ Umjereni glikemijski indeks
- ✗ Sadrži rafiniranu pšenicu
- ✗ Umjerena prerada
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 41g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 2.9g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks 100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana)?
100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li 100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako 100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) utječe na šećer u krvi?
100% integralna pšenična tortilja (nizak GI, visok sadržaj vlakana) ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →