nadjev za cheesecake
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz mliječnih proizvoda
- Visok udio dodanog šećera
nadjev za cheesecake ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 25. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Mascarpone sir s maslacem od badema i cimetomGL 1 na 100 g Ovo pruža bogatu, kremastu teksturu sličnu nadjevu za cheesecake, ali sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 29.
- Grčki jogurt s vanilijom i stevijom/monk fruitomGL 1 na 100 g Ovo nudi alternativu bogatu proteinima i kiselkastog okusa koja oponaša osjećaj u ustima nadjeva za cheesecake, uz drastično smanjenje glikemijskog utjecaja (GL 1 naspram 29).
- GL 3 na 100 g Tučena ricotta pruža klasičnu teksturu poput deserta s puno nižim GL-om od 3, što je čini puno stabilnijim izborom za kontrolu šećera u krvi.
Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nadjev za cheesecake je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 11 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz mliječnih proizvoda
- Izvor kalcija
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeni sastojak
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nadjev za cheesecake?
nadjev za cheesecake ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li nadjev za cheesecake prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nadjev za cheesecake ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Mascarpone sir s maslacem od badema i cimetom.
Kako nadjev za cheesecake utječe na šećer u krvi?
nadjev za cheesecake ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri nadjev za cheesecake u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
