voćno pecivo
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži nešto vitamina iz voća
- Visok udio dodanih šećera
voćno pecivo ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 24. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 29) uz zadovoljavanje želje za desertom poput kolača.
bademovo brašno za kakao kolač - GL 8 na 100 g Ovo pruža puno stabilniji odgovor šećera u krvi s glikemijskim opterećenjem od 8 u usporedbi s 29, služeći kao izravna, zdravija alternativa pecivu.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
voćno pecivo je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 270 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vitamina iz voća
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno rafinirano brašno i masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks voćno pecivo?
voćno pecivo ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li voćno pecivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
voćno pecivo ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno za kakao kolač.
Kako voćno pecivo utječe na šećer u krvi?
voćno pecivo ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri voćno pecivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
