Krušne mrvice s maslacem
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Izvor energije
- Visok udio zasićenih masti
Krušne mrvice s maslacem ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Krušne mrvice s maslacem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor energije
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Umjereno prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krušne mrvice s maslacem?
Krušne mrvice s maslacem ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li Krušne mrvice s maslacem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krušne mrvice s maslacem ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Domaća granola (bademovo brašno, orašasti plodovi, sjemenke, redovničko voće).
Kako Krušne mrvice s maslacem utječe na šećer u krvi?
Krušne mrvice s maslacem ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Krušne mrvice s maslacem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
