Parmezan sir
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
4.1 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Izuzetno visok udio natrija
Parmezan sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 4.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173431 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Parmezan sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Parmezan sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 5 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
431
Kalorije
4.1 g
Ugljikohidrati
38 g
Proteini
29 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 431 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.9 g |
| Prirodni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 38 g |
| Masti | 29 g |
| Zasićene | 18.9 g |
| Nezasićene | 9.1 g |
| Natrij | 1529 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Zanemariv udio ugljikohidrata i šećera
- Izuzetno visok udio natrija
- Visoka koncentracija zasićenih masti
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Parmezan sir?
Glikemijski indeks za Parmezan sir još nije izmjeren. Sadrži 4.1 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Parmezan sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Parmezan sir nije izmjeren. Uz 4.1 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Parmezan sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
