Parmezan sir
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
3.2 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Gotovo da nema ugljikohidrata: glikemijski opterećaj 0
- Visok udio zasićenih masti: oko 15 g na 100 g
Parmezan sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3.2 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5 na 100 g Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
prehrambeni kvasac - nema GI Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
Parmezan sir, smanjena masnoća - nema GI Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
smanjeni natrij u ribanom tvrdome siru (npr. parmezan)
Oblici Parmezan sir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Parmezan sir je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
392
Kalorije
3.22 g
Ugljikohidrati
35.75 g
Proteini
25 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 392 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.22 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.11 g |
| Prirodni | 0.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 35.75 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 16.29 g |
| Nezasićene | 7.84 g |
| Natrij | 1529 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Gotovo da nema ugljikohidrata: glikemijski opterećaj 0
- Visok udio zasićenih masti: oko 15 g na 100 g
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Parmezan sir?
Glikemijski indeks za Parmezan sir još nije izmjeren. Sadrži 3.2 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Parmezan sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Parmezan sir nije izmjeren. Uz 3.2 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Parmezan sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
