prehrambeni kvasac
Nizak GI
GL 0.8 po porcija (15 g) · GL 5 na 100 g
- Vrlo visok udio vlakana i proteina
- Umjereno visok kalorijski sadržaj
prehrambeni kvasac ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna porcija (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici prehrambeni kvasac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prehrambeni kvasac je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 5 g | 0.3 |
| 1 serving | 15 g | 0.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 35 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 20 g |
| Topiva | 6 g |
| Netopiva | 14 g |
| Proteini | 50 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok udio vlakana i proteina
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Minimalna obrada
- Umjereno visok kalorijski sadržaj
- Neki sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: prehrambeni kvasac
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prehrambeni kvasac?
prehrambeni kvasac ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna porcija (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Je li prehrambeni kvasac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prehrambeni kvasac ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik prehrambeni kvasac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima prehrambeni kvasac u ovoj bazi podataka, orah i sir od prehrambenog kvasca ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri prehrambeni kvasac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
