orah i sir od prehrambenog kvasca
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Umjerena količina natrija
orah i sir od prehrambenog kvasca ima glikemijski indeks 10, niži od običnog prehrambeni kvasac (15). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici prehrambeni kvasac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
orah i sir od prehrambenog kvasca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 42 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 36 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Bogato B vitaminima i proteinima
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena količina natrija
- Visoka kalorijska gustoća
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks orah i sir od prehrambenog kvasca?
orah i sir od prehrambenog kvasca ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li orah i sir od prehrambenog kvasca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
orah i sir od prehrambenog kvasca ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik prehrambeni kvasac ima najniže glikemijsko opterećenje?
orah i sir od prehrambenog kvasca ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika prehrambeni kvasac u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri orah i sir od prehrambenog kvasca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
