Bademovo brašno
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Visoka gustoća kalorija
Bademovo brašno ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 8. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bademovo brašno je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 575 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.4 g |
| Prirodni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 3.6 g |
| Netopiva | 8.4 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 50 g |
| Zasićene | 3.8 g |
| Nezasićene | 46.2 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat nezasićenim mastima
- Nizak glikemijski učinak
- Visoka gustoća kalorija
- Potencijalni alergen (orašasti plodovi)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bademovo brašno?
Bademovo brašno ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Bademovo brašno prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bademovo brašno ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Bademovo brašno utječe na šećer u krvi?
Bademovo brašno ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Bademovo brašno u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
