Bademov jogurt
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
Bademov jogurt ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 13. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Bademov jogurt
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bademov jogurt je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 2.7 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
- Nizak unos kalorija i šećera
- Minimalna obrada
- Nizak sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bademov jogurt?
Bademov jogurt ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Bademov jogurt prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bademov jogurt ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bademov jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bademov jogurt u ovoj bazi podataka, jogurt od badema bez šećera s ljutim papričicama ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Bademov jogurt u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
