bademova pasta
Nizak GI
GL 0.9 po tipična žlica (15 g) · GL 6.3 na 100 g
- Izvrstan izvor zdravih nezasićenih masti
- Visoka kalorijska gustoća
bademova pasta ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bademova pasta je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3.3 g |
| Netopiva | 7.7 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 55 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 49 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor zdravih nezasićenih masti
- Visok udio proteina i vlakana
- Visoka kalorijska gustoća
- Mogućnost skrivenih aditiva ako nije čisto
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bademova pasta?
bademova pasta ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.3.
Je li bademova pasta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bademova pasta ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako bademova pasta utječe na šećer u krvi?
bademova pasta ima glikemijsko opterećenje 6.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri bademova pasta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
