koštica marelice
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok udio proteina
- Sadrži amigdalin (cijanogeni glikozid)
koštica marelice ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici koštica marelice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
koštica marelice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 13.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 51 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 46.5 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogat nezasićenim mastima
- Sadrži amigdalin (cijanogeni glikozid)
- Potencijalni rizik od toksičnosti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks koštica marelice?
koštica marelice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li koštica marelice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
koštica marelice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik koštica marelice ima najniže glikemijsko opterećenje?
koštica marelice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika koštica marelice u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri koštica marelice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
