kuhana jezgra marelice
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Bogato zdravim nezasićenim mastima
- Potencijalni sadržaj amigdalina (cijanogeni glikozid)
kuhana jezgra marelice još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 13.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici koštica marelice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhana jezgra marelice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 13.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 25 g |
| Masti | 45 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 41.5 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogato zdravim nezasićenim mastima
- Dobar izvor proteina
- Sadrži prehrambena vlakna
- Potencijalni sadržaj amigdalina (cijanogeni glikozid)
- Umjerena gustoća kalorija
- Nije prikladno za osobe s alergijom na orašaste plodove
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhana jezgra marelice?
Glikemijski indeks za kuhana jezgra marelice još nije izmjeren. Sadrži 13.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li kuhana jezgra marelice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za kuhana jezgra marelice nije izmjeren. Uz 13.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik koštica marelice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima koštica marelice u ovoj bazi podataka, koštica marelice ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri kuhana jezgra marelice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
