natopljeni bademi
Nizak GI
GL 3.9 po tipična komad (120 g) · GL 3.3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visoka kalorijska gustoća
natopljeni bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 5. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
natopljeni bademi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 575 kcal |
| Ugljikohidrati | 21.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.4 g |
| Prirodni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12.5 g |
| Topiva | 3.8 g |
| Netopiva | 8.8 g |
| Proteini | 21.2 g |
| Masti | 49.4 g |
| Zasićene | 3.7 g |
| Nezasićene | 43.8 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Izvrstan sadržaj vlakana i proteina
- Visoka kalorijska gustoća
- Neravnoteža omega-6 i omega-3 masnih kiselina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks natopljeni bademi?
natopljeni bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.3.
Je li natopljeni bademi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
natopljeni bademi ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako natopljeni bademi utječe na šećer u krvi?
natopljeni bademi ima glikemijsko opterećenje 3.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri natopljeni bademi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
