prah od crnog sezama
Nizak GI
GL 1.3 na 100 g
- bogat zdravim nezasićenim mastima
- visoka gustoća kalorija
prah od crnog sezama ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 13. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici prah od crnog sezama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prah od crnog sezama je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.3 g |
| Prirodni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 4 g |
| Netopiva | 8 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 48 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 41 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat zdravim nezasićenim mastima
- bogat vlaknima i mineralima
- nizak glikemijski utjecaj
- visoka gustoća kalorija
- umjeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prah od crnog sezama?
prah od crnog sezama ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.3 na 100 g.
Je li prah od crnog sezama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prah od crnog sezama ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik prah od crnog sezama ima najniže glikemijsko opterećenje?
prah od crnog sezama ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika prah od crnog sezama u ovoj bazi podataka (1.3 na 100 g).
Provjeri prah od crnog sezama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
