Brazilski oraščići
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Brazilski oraščići ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Brazilski oraščići rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Brazilski oraščići je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak sadržaj šećera
- ✓ Visok udio nezasićenih masti
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✗ Vrlo visok ukupni sadržaj masti
- ✗ Visok udio zasićenih masti
- ✗ Visoka kalorijska vrijednost
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 659 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.7g |
| Šećeri (ukupno) | 2.3g |
| Prirodni | 2.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7.5g |
| Topiva | 2.25g |
| Netopiva | 5.25g |
| Proteini | 14.3g |
| Masti | 67.1g |
| Zasićene | 16.1g |
| Nezasićene | 50g |
| Natrij | 3mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Brazilski oraščići?
Brazilski oraščići ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Brazilski oraščići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Brazilski oraščići ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Brazilski oraščići utječe na šećer u krvi?
Brazilski oraščići ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →