Musli s tamnom čokoladom
Nizak GI
GL 29 na 100 g
- Pristojan udio vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
Musli s tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Klasični muesli (55).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Sirove heljdine pahuljice s bademovim maslacem i svježim malinamaGL 13 na 100 g Heljda ima niži glikemijski indeks, a sirova kakao zrna pružaju antioksidanse bez dodanog šećera.
- Granola od kvinoje s cimetom i orašastim plodovimaGL 24.8 na 100 g Kinoja je izvor potpunih proteina, što dodatno smanjuje glikemijsko opterećenje cijelog obroka.
Oblici Klasični muesli
- GI 55 · GL 36 na 100 g
Klasični muesli - GI 55 · GL 12 na 100 g boiled
kuhani müsli - GI 45 · GL 27 na 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Integralni muesli s orašastim plodovima i liofiliziranim višnjama - GI 45 · GL 27 na 100 g sugar free
Muesli - GI 50 · GL 30 na 100 g marka: dorset_cereals
Dorset Cereals klasični muesli s voćem, orašastim plodovima i sjemenkama - GI 50 · GL 33 na 100 g wholesugar free
cjelovita žitarica muesli sa suhim voćem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Musli s tamnom čokoladom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 12 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pristojan udio vlakana
- Prisutnost nezasićenih masnih kiselina
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Značajan udio jednostavnih šećera
- Potencijalno visok inzulinski skok
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Musli s tamnom čokoladom?
Musli s tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li Musli s tamnom čokoladom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Musli s tamnom čokoladom ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični muesli ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični muesli u ovoj bazi podataka, kuhani müsli ima najniže glikemijsko opterećenje (12 na 100 g).
Provjeri Musli s tamnom čokoladom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
