Muesli
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Muesli ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 27 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Muesli rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Muesli je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bez dodatnih šećera
- ✓ Sadrži zdrave masti
- ✗ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Sadrži prirodne šećere iz suhog voća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 15g |
| Prirodni | 15.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 7.5g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Muesli?
Muesli ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 27 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Muesli prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Muesli ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Muesli utječe na šećer u krvi?
Muesli ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →