mochi sladoled
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Desert s kontroliranom porcijom
- Visok udio dodanog šećera
mochi sladoled ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 20. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogato, kremasto iskustvo čokolade sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (1 naspram 29) i minimalnim utjecajem na šećer u krvi.
avokado čokoladni mousse - Zamrznuti jogurt grčkog tipa sa svježim borovnicama ili malinamaGL 3 na 100 g Ovo je klasična alternativa smrznutom desertu koja pruža puno blaži glikemijski odgovor (GL 3 naspram 29), a pritom zadovoljava želju za nečim hladnim i slatkim.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mochi sladoled je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Desert s kontroliranom porcijom
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mochi sladoled?
mochi sladoled ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li mochi sladoled prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mochi sladoled ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Kako mochi sladoled utječe na šećer u krvi?
mochi sladoled ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mochi sladoled u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
