Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
paketić začina za ramen Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Pão de Queijo Visok GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 
pejek kikiriki kreker Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 pita od jabuka Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 pizza pecivo Visok GI 70 GL 27 / 100 g 3/10 
povrtne čipsi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 profiteroli Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 Proteinski bagel Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 quinoa crisp preliven tamnom čokoladom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
ražena kifla Srednji GI 58 GL 27 / 100 g 6/10 
rilis od brusnice Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 rižine kuglice Visok GI 75 GL 27 / 100 g 4/10 rolada od cjelovitog pšenice s cimetom Srednji GI 55 GL 27 / 100 g 6/10 Schwarzwald torta Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 štrudla od višanja Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 tapioka biseri Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 taro kuglice Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Tijesto za pecivo Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
torta od špinata s kremom od ribizla Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
tortilja od špinata Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 Tres leches torta Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
umak od brusnica Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 voćni turnover Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 warabimochi kolač Visok GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Zobena grickalica s kakaom i medom/datom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 zobena klica Srednji GI 55 GL 27 / 100 g 8/10 Zobene kuglice Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 4/10 
Čokoladne kapljice Nizak GI 45 GL 27.4 / 100 g 2/10 dvopek od lanenih sjemenki Nizak GI 50 GL 27.5 / 100 g 6/10 Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima Srednji GI 55 GL 27.5 / 100 g 5/10 
Cijeli raženi kruh Srednji GI 65 GL 27.6 / 100 g 7/10 
Cijeli raženi kruh (100% raženo brašno) Srednji GI 58 GL 27.7 / 100 g 7/10 
pomfrit Visok GI 75 GL 27.9 / 100 g 4/10 
Freekeh Nizak GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 Alkalna kaša Nizak GI 45 GL 28 / 100 g 7.5/10 appam Visok GI 75 GL 28 / 100 g 4/10 Baguette s biljem Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
češnjak kruh Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 Čokoladne kapljice Nizak GI 45 GL 28 / 100 g 2/10 
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 Dehydrated rye sourdough Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 Domaća pločica od orašastih plodova i datulja Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 Ekspandirana leća Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
ekstrakt guarane Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 Engleski muffin s maslacem od kikirikija i džemom Srednji GI 65 GL 28 / 100 g 3/10 
faro Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 focaccia od pirovog brašna Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 5/10 
Hoisin umak Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 integralni koulouri thessalonikis kruh Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 6/10 
kettle čips Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 Kifla sa sirom Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 Koncentrat soka od aronije Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 krema od suhih šljiva Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 kruh od cjelovitog pšeničnog brašna s komadićima čokolade Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 Kruh od pira Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 6/10 
Kvasna pizza kora Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 5/10 Maxi King čokoladica Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
mješavina začina Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 muesli s visokim udjelom proteina i sojom Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
omot za gyozu Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 Paratha Srednji GI 62 GL 28 / 100 g 4/10 pasta od azuki graha Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 Pasta od sjemenki lotosa Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 7/10 
pečene koštice datulje Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 pecivo sa sirom Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4/10 
pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna Srednji GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Pittu Visok GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 
Prženi plantain Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
prženi pšenični klic Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 raženi baguette Srednji GI 58 GL 28 / 100 g 6/10 
Raženo brašno tip 2000 Nizak GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
sezam laddu Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
sir naan Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
sirni rolica Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
smeđi tost Srednji GI 65 GL 28 / 100 g 6/10 
smrznuto sušeno bobičasto voće Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Suhi luk Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
sušeni korijen sladića Nizak GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
tijesto za knedle Srednji GI 60 GL 28 / 100 g 3/10 Yokebe čokoladni prah Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 3/10 zamjenski obrok u pločici Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 4/10 
Obične datulje Nizak GI 42 GL 28.7 / 100 g 4/10 
tjestenina bez glutena Visok GI 76 GL 28.9 / 100 g 4/10 sušene rezane zobene pahuljice Nizak GI 52 GL 28.9 / 100 g 7.5/10 Aroma baza u prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Bezglutenska palačinka Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 Bezglutenski smeđi pitta kruh Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
bijeli cheddar začin Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
cheesecake krafna Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 čips Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
cjelovite žitarice rezanci Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Čokoladni kroasan Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Daim torta Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
divlje bobice Nizak GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 Donauwelle Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Džem od jabuke Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Džem od močvarne jagode Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
ekstrakt ananasa Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Ekstrakt borovnice Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
