kettle čips
Nizak GI
GL 28 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- visok udio kalorija i masti
kettle čips ima glikemijski indeks 54, niži od običnog Klasični čips od krumpira (65).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Bademi nude značajno smanjenje glikemijskog opterećenja (s 28 na 1) te osiguravaju zdrave masti i proteine za stabilizaciju šećera u krvi.
Bademi - GL 17.4 na 100 g Prženi slanutak pruža zadovoljavajuću hrskavost uz puno niže glikemijsko opterećenje (8 naspram 28) i veći udio vlakana.
pečeni slanutak - GL 1 na 100 g Sjemenke bundeve su izvrsna, nutritivno bogata alternativa s vrlo niskim glikemijskim opterećenjem (1) u usporedbi s visokim utjecajem kettle čipsa.
Sjemenke bundeve s ljuskom
Oblici Klasični čips od krumpira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kettle čips je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 535 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6.5 g |
| Masti | 33 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 28 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- pruža nezasićene masti
- visok udio kalorija i masti
- visok sadržaj natrija
- ultra-prerađena grickalica
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kettle čips?
kettle čips ima glikemijski indeks 54 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 28 na 100 g.
Je li kettle čips prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kettle čips ima nizak glikemijski indeks (54), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Klasični čips od krumpira ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični čips od krumpira u ovoj bazi podataka, pečeni krumpirići ima najniže glikemijsko opterećenje (21 na 100 g).
Provjeri kettle čips u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
