Čips bez žitarica
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Bez žitarica (manje glutena)
- Visok udio natrija
Čips bez žitarica ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Snack čips od krumpira (56).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost uz znatno niži GL od 1, pomažući u sprječavanju skokova šećera u krvi u usporedbi s čipsom.
Bademi - GL 2 na 100 g Ovi proizvodi nude sličnu hrskavu teksturu kao čips bez žitarica, ali uz puno niži GL od 2, što podržava bolju kontrolu glikemije.
pečeni čips od kelja - GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri pružaju ukusnu, hrskavu alternativu s minimalnim GL-om od 2, što ih čini puno stabilnijim izborom za upravljanje šećerom u krvi.
krekere od lanenog sjemena - GL 17.4 na 100 g Prženi slanutak nudi hrskavu grickalicu bogatu proteinima s GL-om od 8, što je znatno niže od GL-a čipsa koji iznosi 27.
pečeni slanutak
Oblici Snack čips od krumpira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čips bez žitarica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 22 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez žitarica (manje glutena)
- Sadrži vlakna
- Sadrži nešto nezasićenih masti
- Visok udio natrija
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Prerađeno i prženo
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čips bez žitarica?
Čips bez žitarica ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Je li Čips bez žitarica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čips bez žitarica ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Bademi.
Koji oblik Snack čips od krumpira ima najniže glikemijsko opterećenje?
Čips bez žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Snack čips od krumpira u ovoj bazi podataka (27 na 100 g).
Provjeri Čips bez žitarica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
