star čips
Visok GI
GL 35 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- visok udio masti i natrija
star čips ima glikemijski indeks 70, viši od običnog Klasični čips od krumpira (65).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža sličnu hrskavu teksturu kao čips, ali sa znatno nižim GI od 15 i GL od 2, sprječavajući nagle skokove šećera u krvi.
pečeni čips od kelja - GL 17.4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, slanu hrskavost s puno nižim GL-om od 8 u usporedbi s 35 kod originalne grickalice.
pečeni slanutak - GL 3.2 na 100 g Bademi pružaju zdravu, zasitnu hrskavost s minimalnim GL-om od 1, što je puno bolje za stabilnost šećera u krvi od star čipsa s visokim GL-om.
Bademi - Svježe stabljike celera s prirodnim maslacem od bademaGL 1 na 100 g Ova zamjena pruža zadovoljavajuću kombinaciju hrskavosti i zdravih masti s vrlo niskim GL-om od 1, pomažući u održavanju stabilne razine glukoze u krvi.
Oblici Klasični čips od krumpira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
star čips je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 35 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 30 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- pruža nezasićene masti
- visok udio masti i natrija
- ultra-prerađeno
- visoki glikemijski indeks
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks star čips?
star čips ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 35 na 100 g.
Je li star čips prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
star čips ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pečeni čips od kelja.
Koji oblik Klasični čips od krumpira ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični čips od krumpira u ovoj bazi podataka, pečeni krumpirići ima najniže glikemijsko opterećenje (21 na 100 g).
Provjeri star čips u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
