čips od morske soli i octa
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
čips od morske soli i octa ima glikemijski indeks 65, isti kao obični Klasični čips od krumpira (65).
Ažurirano 6. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Lower glycemic load and less fat due to baking instead of frying, with more fiber than regular potato chips.
pečeni hash browns od slatkog krumpira - GL 17.4 na 100 g Much higher in protein and fiber, with a lower glycemic impact and less processed than potato chips.
pečeni slanutak - GL 2 na 100 g Very low in glycemic load, high in fiber and micronutrients, and minimally processed.
pečeni čips od kelja
Oblici Klasični čips od krumpira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čips od morske soli i octa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 26 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- nizak sadržaj šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- visok sadržaj kalorija i masti
- jako prerađeno i visok sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čips od morske soli i octa?
čips od morske soli i octa ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Je li čips od morske soli i octa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čips od morske soli i octa ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je pečeni hash browns od slatkog krumpira.
Koji oblik Klasični čips od krumpira ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični čips od krumpira u ovoj bazi podataka, pečeni krumpirići ima najniže glikemijsko opterećenje (21 na 100 g).
Provjeri čips od morske soli i octa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
