pečeni čips od kelja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni čips od kelja ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pečeni čips od kelja rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečeni čips od kelja je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Bogato vlaknima
- ✓ Sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ Visoki ukupni sadržaj masti
- ✗ Povišena razina natrija
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 20g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 30g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 27g |
| Natrij | 600mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni čips od kelja?
pečeni čips od kelja ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni čips od kelja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni čips od kelja ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni čips od kelja utječe na šećer u krvi?
pečeni čips od kelja ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →