sezam laddu
Nizak GI
GL 33.6 po tipična komad (120 g) · GL 28 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Visoki dodani šećer
sezam laddu ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 33.6.
Ažurirano 17. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sezam laddu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 16 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar sadržaj vlakana
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjereni protein
- Visoki dodani šećer
- Visoki glikemijski indeks
- Visoka kalorijska gustoća
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sezam laddu?
sezam laddu ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 33.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Je li sezam laddu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sezam laddu ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sezam laddu utječe na šećer u krvi?
sezam laddu ima glikemijsko opterećenje 28 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sezam laddu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
