energetske kuglice
Nizak GI
GL 24 po tipična komad (120 g) · GL 20 na 100 g
- bez dodatnih šećera
- visok prirodni sadržaj šećera
energetske kuglice ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj slatkoće uz znatno smanjenje glikemijskog opterećenja s 20 na 4.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ove grickalice nude zadovoljavajuću hrskavost uz puno manji glikemijski učinak (GL 1 naspram 20) u usporedbi s energetskim kuglicama na bazi datulja.
Pekan orašasti plodovi - GL 3.2 na 100 g Bademi su ukusna i hranjiva alternativa koja održava stabilnu razinu šećera u krvi uz glikemijsko opterećenje od samo 1.
Bademi s malo soli, bez dodatnog šećera
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
energetske kuglice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 32 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 17 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodatnih šećera
- visok sadržaj vlakana
- sadrži zdrave masti
- visok prirodni sadržaj šećera
- umjeren glikemijski indeks
- kalorijski gusto
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks energetske kuglice?
energetske kuglice ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Je li energetske kuglice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
energetske kuglice ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako energetske kuglice utječe na šećer u krvi?
energetske kuglice ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri energetske kuglice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
