pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 57, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 28 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ niska dodatna količina šećera
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj natrija
- ✗ proizvod od rafiniranih žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 49g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6.5g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 5.2g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.7g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna?
pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 57, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 28 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna ima umjeren glikemijski indeks (57). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna utječe na šećer u krvi?
pita kruh od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijsko opterećenje 28 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →