Donauwelle
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži nešto voća (višnje)
- Visok udio šećera
Donauwelle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 4. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 29) i osigurava proteine i zdrave masti za stabilizaciju šećera u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajući okus čokolade uz drastično smanjenje glikemijskog utjecaja u usporedbi s Donauwelle kolačem bogatim šećerom.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 8 na 100 g Korištenje bademovog brašna umjesto rafiniranog pšeničnog brašna značajno smanjuje glikemijsko opterećenje uz zadržavanje teksture slične kolaču.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Donauwelle je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 11 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto voća (višnje)
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Donauwelle?
Donauwelle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li Donauwelle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Donauwelle ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako Donauwelle utječe na šećer u krvi?
Donauwelle ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Donauwelle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
