povrtne čipsi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
povrtne čipsi ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, povrtne čipsi rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
povrtne čipsi je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ viši sadržaj vlakana
- ✓ više mikronutrijenata nego kod običnih čipsa
- ✓ niža razina obrade
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ djelomični gubitak hranjivih tvari zbog obrade
- ✗ viši glikemijski indeks nego kod sirovog povrća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 10g |
| Natrij | 300mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks povrtne čipsi?
povrtne čipsi ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 20 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li povrtne čipsi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
povrtne čipsi ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako povrtne čipsi utječe na šećer u krvi?
povrtne čipsi ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →