Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži vlakna iz cjelovitih žitarica i orašastih plodova
- ✓ Osigurava zdrave masti iz orašastih plodova
- ✓ Izvor biljnih bjelančevina
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Umjereno prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 50g |
| Šećeri (ukupno) | 15g |
| Prirodni | 12.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima?
Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima utječe na šećer u krvi?
Kruh sa suhim voćem i orašastim plodovima ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →