pasta od azuki graha
Nizak GI
GL 28 na 100 g
- Sadrži prehrambena vlakna
- Visok udio dodanog šećera
pasta od azuki graha ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 23. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pasta od azuki graha je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 30 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži prehrambena vlakna
- Izvor biljnih proteina
- Visok udio dodanog šećera
- Umjeren glikemijski indeks
- Prerađeni sastojak
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pasta od azuki graha?
pasta od azuki graha ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 28 na 100 g.
Je li pasta od azuki graha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pasta od azuki graha ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pasta od azuki graha utječe na šećer u krvi?
pasta od azuki graha ima glikemijsko opterećenje 28 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pasta od azuki graha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
