pejek kikiriki kreker
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži biljne proteine
- Visok udio kalorija i masti
pejek kikiriki kreker ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.3 na 100 g Prženi kikiriki pruža sličnu zadovoljavajuću hrskavost uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja s 27 na 1.
Pečeni kikiriki - GL 3.2 na 100 g Bademi nude puno manji glikemijski utjecaj (GL 1) u usporedbi s krekerom, pomažući u stabilizaciji razine šećera u krvi.
Bademi - GL 1 na 100 g Ove sjemenke pružaju nutritivno bogatu alternativu s niskim glikemijskim indeksom (GL 1) koja održava iskustvo slanog grickanja bez naglog skoka šećera u krvi.
sjemenke bundeve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pejek kikiriki kreker je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 23 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži biljne proteine
- Pruža nezasićene masti
- Visok udio kalorija i masti
- Umjeren glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pejek kikiriki kreker?
pejek kikiriki kreker ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Je li pejek kikiriki kreker prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pejek kikiriki kreker ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pečeni kikiriki.
Kako pejek kikiriki kreker utječe na šećer u krvi?
pejek kikiriki kreker ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pejek kikiriki kreker u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
