bijeli cheddar začin

GI 65 · UmjerenGL 4.4 / žlica3/10

Srednji GI

65 GI

GL 4.4 po tipična žlica (15 g) · GL 29 na 100 g

Logi ocjena 3/10

umjerena količina proteina
vrlo visok sadržaj natrija

bijeli cheddar začin ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.4.

Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

prehrambeni kvasac
GL 5 na 100 g Nutritional yeast provides a similar savory, cheesy flavor profile with a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (5 vs 29).
sušene mješavine začina (bosiljak, origano, timijan)
GL 1 na 100 g An herb seasoning blend offers a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) while still providing a flavorful, savory alternative to processed cheese seasoning.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

bijeli cheddar začin je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

480

Kalorije

45 g

Ugljikohidrati

12 g

Proteini

28 g

Masti

na 100g

Kalorije	480 kcal
Ugljikohidrati	45 g
Šećeri (ukupno)	7 g
Prirodni	2 g
Dodani	5 g
Vlakna	1 g
Topiva	0.3 g
Netopiva	0.7 g
Proteini	12 g
Masti	28 g
Zasićene	17 g
Nezasićene	9 g
Natrij	3500 mg

Stupanj prerade

90%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

umjerena količina proteina
sadrži nešto vlakana
vrlo visok sadržaj natrija
visoki glikemijski indeks i opterećenje
visoki udio zasićenih masti

Alergeni

Sadrži: mlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks bijeli cheddar začin?

bijeli cheddar začin ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.

Je li bijeli cheddar začin prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

bijeli cheddar začin ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je prehrambeni kvasac.

Kako bijeli cheddar začin utječe na šećer u krvi?

bijeli cheddar začin ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri bijeli cheddar začin u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.