Baguette s biljem
Visok GI
GL 28 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje (28)
Baguette s biljem ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Klasična baguette (95).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 29.3 na 100 g Ima znatno niži glikemijski indeks i veći udio vlakana, što sprječava nagle skokove šećera u krvi.
Kruh od cjelovitog raženog zrna - GL 8 na 100 g Budući da ne sadrži žitarice i temelji se na orašastim plodovima, osigurava zdrave masti i proteine uz minimalan utjecaj na razinu glukoze u krvi.
krekere od bademovog brašna - GL 16 na 100 g Proces klijavosti povećava bioraspoloživost nutrijenata i smanjuje glikemijski učinak u usporedbi s rafiniranom pšeničnom bagetom.
klicani kruh od cjelovitog zrna
Oblici Klasična baguette
- GI 95 · GL 53 na 100 g
Klasična baguette - GI 55 · GL 26 na 100 g brown
Smeđa bageta - raženi baguetteGI 58 · GL 28 na 100 g rye
- GI 65 · GL 31 na 100 g buckwheat
heljdina bageta - GI 70 · GL 32 na 100 g garlic
baguette s češnjakom - GI 75 · GL 40 na 100 g tiger
tigar baget - rustikalni baguetteGI 75 · GL 41 na 100 g rustic
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Baguette s biljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Umjeren udio vode
- Visoko glikemijsko opterećenje (28)
- Baza od rafiniranog bijelog brašna
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Baguette s biljem?
Baguette s biljem ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 28 na 100 g.
Je li Baguette s biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Baguette s biljem ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od bademovog brašna.
Koji oblik Klasična baguette ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična baguette u ovoj bazi podataka, Smeđa bageta ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Provjeri Baguette s biljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
