tigar baget
Visok GI
GL 48 po tipična komad (120 g) · GL 40 na 100 g
- nizak udio masti
- visoki glikemijski indeks
tigar baget ima glikemijski indeks 75, niži od običnog Klasična baguette (95). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 48.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 16 na 100 g Kruh od proklijalih žitarica nudi znatno niži GI od 36 i GL od 16, pružajući puno sporiji i stabilniji odgovor šećera u krvi u usporedbi s tiger baguetteom.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 14 na 100 g Kruh od lanenih sjemenki je puno bolja alternativa za šećer u krvi s GI od 45 i GL od 14, što pomaže u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih s izvornim izborom.
Kruh od lanenih sjemenki
Oblici Klasična baguette
- GI 95 · GL 53 na 100 g
Klasična baguette - GI 55 · GL 26 na 100 g brown
Smeđa bageta - Baguette s biljemGI 70 · GL 28 na 100 g herb
- raženi baguetteGI 58 · GL 28 na 100 g rye
- GI 65 · GL 31 na 100 g buckwheat
heljdina bageta - GI 70 · GL 32 na 100 g garlic
baguette s češnjakom - rustikalni baguetteGI 75 · GL 41 na 100 g rustic
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tigar baget je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 53 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio masti
- izvor ugljikohidrata
- visoki glikemijski indeks
- nizak udio vlakana
- umjereni sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tigar baget?
tigar baget ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 48; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Je li tigar baget prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tigar baget ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je klicani kruh od cjelovitog zrna.
Koji oblik Klasična baguette ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasična baguette u ovoj bazi podataka, Smeđa bageta ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Provjeri tigar baget u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
