ekstrakt ananasa
Srednji GI
GL 1.5 po tipična žličica (5 g) · GL 29 na 100 g
ekstrakt ananasa ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ekstrakt ananasa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 40 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ekstrakt ananasa?
ekstrakt ananasa ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 29.
Je li ekstrakt ananasa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ekstrakt ananasa ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je svježe cijele maline.
Kako ekstrakt ananasa utječe na šećer u krvi?
ekstrakt ananasa ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri ekstrakt ananasa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
