zamrznuta ananas
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
zamrznuta ananas ima glikemijski indeks 66, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, zamrznuta ananas rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
zamrznuta ananas je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Natural, unprocessed fruit
- ✓ Low fat content
- ✓ Source of fiber
- ✗ High glycemic index
- ✗ Relatively high content of simple sugars
- ✗ Moderate glycemic load
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 50 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 10g |
| Prirodni | 10.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.4g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zamrznuta ananas?
zamrznuta ananas ima glikemijski indeks 66, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 8 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li zamrznuta ananas prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zamrznuta ananas ima umjeren glikemijski indeks (66). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako zamrznuta ananas utječe na šećer u krvi?
zamrznuta ananas ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →