pečeni ananas
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Prirodni izvor vitamina C
- Visoki glikemijski indeks
pečeni ananas ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Svježi ananas (59).
Ažurirano 14. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Svježi ananas
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni ananas je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 13 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Prirodni izvor vitamina C
- Nizak udio masti
- Visok udio vode
- Visoki glikemijski indeks
- Značajno glikemijsko opterećenje
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni ananas?
pečeni ananas ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Je li pečeni ananas prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni ananas ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Zamrznute maline.
Koji oblik Svježi ananas ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Svježi ananas u ovoj bazi podataka, Pečeni ananas ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri pečeni ananas u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
