prženi ananas
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Sadrži vitamin C i antioksidanse
- Visoki glikemijski indeks
prženi ananas ima glikemijski indeks 66, viši od običnog Svježi ananas (59).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Svježi ananas
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prženi ananas je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 17 g |
| Prirodni | 17 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vitamin C i antioksidanse
- Umjeren sadržaj vlakana
- Visoki glikemijski indeks
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane masnoće zbog prženja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi ananas?
prženi ananas ima glikemijski indeks 66 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Je li prženi ananas prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi ananas ima umjeren glikemijski indeks (66). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Svježi ananas ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Svježi ananas u ovoj bazi podataka, Pečeni ananas ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri prženi ananas u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
