suhi ananas
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
suhi ananas ima glikemijski indeks 66, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 53 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, suhi ananas rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
suhi ananas je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor vlakana
- ✓ bez dodanog šećera
- ✗ vrlo visok prirodni sadržaj šećera
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ relativno visoka razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 325 kcal |
| Ugljikohidrati | 80g |
| Šećeri (ukupno) | 70g |
| Prirodni | 70.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 2g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.4g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suhi ananas?
suhi ananas ima glikemijski indeks 66, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 53 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li suhi ananas prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suhi ananas ima umjeren glikemijski indeks (66). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako suhi ananas utječe na šećer u krvi?
suhi ananas ima glikemijsko opterećenje 53 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →