Ananas komadići u konzervi
Srednji GI
GL 13.2 po šalica (165 g) · GL 8 na 100 g
- Sadrži enzim bromelain
- Visok glikemijski indeks za voće
Ananas komadići u konzervi ima glikemijski indeks 59 (Umjeren). Jedna šalica (165 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Ananas komadići u konzervi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 šalica | 165 g | 13.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 13 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.4 g |
| Topiva | 0.42 g |
| Netopiva | 0.98 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži enzim bromelain
- Dobar udio hidratacije
- Visok glikemijski indeks za voće
- Koncentrirani prirodni šećeri
- Nizak omjer vlakana i šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Ananas komadići u konzervi?
Ananas komadići u konzervi ima glikemijski indeks 59 (Umjeren). Jedna šalica (165 g) ima glikemijsko opterećenje 13.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li Ananas komadići u konzervi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Ananas komadići u konzervi ima srednji glikemijski indeks (59). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Zamrznute maline.
Kako Ananas komadići u konzervi utječe na šećer u krvi?
Ananas komadići u konzervi ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Ananas komadići u konzervi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
